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另一半精神出轨?我该怎么办!
时间:20-05-11 08:41
 
小梅跟老公算是青梅竹马那种,小时候他们两家人就是邻居。他们两个人经常一起上下学。小梅自认为她对他还算是比较了解的,因为他的事情小梅大部分都知道。就连他什么时候开始早恋、交了几个女朋友小梅都一清二楚。
小梅是自己有点精神洁癖那种,跟他正式谈恋爱之前他有过几个女朋友,小梅跟他在一起的时候还发现了他发给前女友的邮件,他在邮件那里说真正爱的还是前女友,那时候他给小梅解释说不想给人家太多伤害,小梅就信任了他。但是小梅又发现,后续陆陆续续两个人居然还在联系,所以小梅就很不开心。
但是每次小梅发现这些事情的时候,她都是很冷静地要男朋友自己做出选择,让他好好想清楚到底谁是他内心最需要的。可是每次他都会选择挽回小梅,而小梅也总是相信了他的话。就这样他们两的恋爱一直谈了五年,其中的前两年他们都是在大学里面度过的。
毕业后男朋友就去了武汉,他们异地了三年。在这三年时间里,小梅对他是一百个不放心,总觉得他会背着自己鬼混。后来男朋友没有办法就回到小梅所在的那个城市工作,在那里他们一起生活了一年。在这一年的时间里,他们之间总会有摩擦,而且他们之间经常会发生一些小矛盾。虽然他们生活在同一个城市,但是男朋友经常出差,两人的关系其实并不稳定。
有一次小梅突然在男朋友的手机里发现了他和一个陌生女人的暧昧合影,没想到他出轨了,小梅特别心碎。更过分的是那时候他们已经订婚了,小梅提出分手,但是男朋友说他做不到跟小梅分开,便跪下来求了小梅好久。最后小梅为了不伤害彼此的家人加上自己也舍不得,就选择了原谅。
谁这破事还没过去,他们现在婚后两年了,小梅发现他现在对自己越来越没有耐心,对小梅家人有一种厌烦的感觉,每天下班就是抱着手机也不和小梅说话。小梅问他工作的事情,他就说他单位现在的同事关系很好,领导也很器重他。刚开始小梅以为真的是单纯的同事关系,小梅内心也很羡慕他们同事的关系和睦,觉得这是一件好事。所以从刚开始一直就没有怀疑他。
直到最近发生了一件事情,让小梅特别的在意。那天小梅联系了人帮他单位买东西,但是东西不能按时到,小梅心想也不是那么着急的东西,于是便和他说需要再等等。结果没想到他就给小梅大发雷霆,至此小梅开始怀疑了,没多大个事情,为啥任何事情一牵扯到他单位的同事的他就跟自己急眼,却对小梅的情绪一点都不关系也不理睬。
可小梅也没发现他具体的出轨对象,所以怀疑他应该是属于精神出轨。小梅还发现他最近出门也变得爱收拾,头发要打发蜡,每天去公司还要拿好多吃的去;有一天小梅加班没回家,他就带着单位的女同事去家里说是要参观他们家的新房顺便吃饭。小梅当时就火了,心想:我不在家你就敢带陌生的女人回来。
但是小梅不是那种爱闹事的人,他也看出来小梅不高兴所以又临时叫了个男同事一起过去。这些琐碎的东西一直就在小梅的心里慢慢变得复杂,所以她现在很压抑,内心对老公的怀疑随着这半个月的观察有增无减,可小梅又不想无理无据的和他瞎吵架,她不知道该怎么办。于是便上网找到了我们。
 
方案:
1.互相沟通。小梅至始至终都只是怀疑老公精神出轨,并没有什么明确的证据。这样的猜忌只会使她更加痛苦,不如直截了当地将自己的疑虑告诉对方,让对方知道他的这些做法会伤害到她。如果你认为爱人有精神出轨的可能,那不妨坦白直接问。看看他们是否会心存戒备、躲躲闪闪或者慌乱不安。如果你觉得直接发问不太好,也可以和爱人聊聊那个人的事情。不要指责对方。相反地,你可以说:“我觉得你和那个人时常待在一起,但我才是你的另一半,你这样做让我很受伤。咱们之间也没之前那样亲密了。”
2.保持冷静。在谈心的时候要心平气和。两个人都剑拔弩张,可吵不出什么结果。无论爱人是否承认与别人亲近,都不要大喊大叫或者沮丧心烦。反之,在开口之前先深呼吸冷静一下。如果你的爱人什么都不承认,不妨借此机会聊聊你们感情上的问题,比如两人感情上的疏离和对你的冷落。
3.检视自己的怀疑。首先,你得先弄清楚自己为什么会认为爱人出轨。他之前有前科吗?有人看到你爱人有不轨行为吗?你们感情上出现问题了吗?先弄清楚这些,你才能更好地处理这件事。了解自己的感受。你会嫉妒吗?没安全感吗?之前也被背叛过吗?这些情况可能会使你更加敏感,更加多疑。和爱人谈谈自己的感受。向爱人倾诉你的不安全感和过往经历,这有助于巩固你们的感情。
 
 
 



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